7 دوافع لإنقاص الوزن: إليك فيما يأتي 7 دوافع لإنقاص الوزن: 1. الوقاية من الأمراض المصاحبة للسُمنة: تبلغ نسبة انتشار البدانة بين البالغين في الولايات …
نصيحتان لإنقاص الوزن
في الواقع، تُوفِّر لك المدونات على الإنترنت عن التغذية والأكل الصحي جميع المعلومات التي تحتاج إليها لإنقاص الوزن، ومع أنَّنا نهمل غالباً منظور الصحة العقلية …
دور الهرمونات في مساعيك لإنقاص الوزن
تُعَدُّ السمنة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في يومنا هذا، والتي تساهم فعلياً في كل مرض بسبب الأضرار العامة التي تلحقها بالوظيفة المناعية والصحة العامة، لكن …
8 قواعد تساعدك على إنقاص وزنك دون معاودة الأطباء أو الذهاب للجيم – بوابة العيادات الطبية
إنقاص الوزن من الأهداف التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها، وقد لا يفضل الكثيرون الذهاب إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية، لذا يمكنهم …