ثمَّ تبحث عن نظام غذائي آخر لتخسر الوزن الزائد، ولكنَّ المشكلة هي أنَّ هناك كثيراً من الأنظمة الغذائية والآراء الطبية التي تجعلك تُصاب بالحَيرة تماماً؛ إذ …
7 مركبات نباتية لإنقاص الوزن وتغذية الجسم
وفقاً لأحدث بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإنَّ 42.4% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة الطبية، وهو اتجاه مقلق للصحة …
تأثير الحمية الغذائية في عملية الاستقلاب في الجسم
عندما نتكلم عن الأيض، فإنَّنا نعني بذلك معدل الاستقلاب في الجسم، وهو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك دون جهد، وبالطبع فكلَّما كنت نشيطاً أكثر، فستحرق …
الوقت الأمثل لخسارة الوزن وتخليص الجسم من السموم
الفصل الشمسي، بداية المطر: التوقيت لعام 2021: بين 19 فبراير/ شباط حتى 4 مارس/ آذار يبدأ هذا الفصل مع اقتراب الشمس من الأرض؛ إذ يصبح …