الأربعاء 24 ذو الحجة 1444 هـ – الاربعاء 12 يوليو 2023 م 04:29:29 AM الطبيب – متابعات: كشف العلماء في جامعة كاليفورنيا في …
مختصان : النوم الصحي يضمن سير الجهاز العصبي وقلته يضعف المناعة ويربك المزاج
مختصان : النوم الصحي يضمن سير الجهاز العصبي وقلته يضعف المناعة ويربك المزاج الأحد 20 شعبان 1444 هـ – الاحد 12 مارس 2023 م 09:43:10 …
دراسة: الطيارون والمساعدون معرضون لضعف جودة النوم والنعاس نهارًا
دراسة: الطيارون والمساعدون معرضون لضعف جودة النوم والنعاس نهارًا الثلاثاء 16 رجب 1444 هـ – الثلاثاء 7 فبراير 2023 م 09:05:04 AM الطبيب – …
روب هوبسون: ابتعد عن الشيكولاتة والشاي الأخضر والقهوة لتحصل على نوم هادئ – بوابة العيادات الطبية
كشف خبير التغذية روب هوبسون، عن أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على جودة نومك، موضحًا أنه قد يكون نظامك الغذائي اليومي …