الوسم: النظام الغذائي

لا يؤثر البروتين وحده بشكل كبير على نسبة السكر في الدم ، ولكن يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعل سكر الدم مع الكربوهيدرات، أحد …

هل تعلم أن العادات التي تتبعها في الصباح يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بنجاح؟ مع بعض التعديلات الصغيرة على نظامك اليومي ، ستبدأ …

تلعب التغذية الدور الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بصحة الشعر، تساعد الأطعمة الفائقة بقوتها الخارقة داخليًا على نمو الشعر بشكل قوي وسميك وتمنع تساقط …

عندما تشعر بألم خفيف فى العمود الفقرى، فإن العثور على مصدر الألم هو أول شىء يجب عليك فعله، الإجهاد له عدد من الآثار الجسدية، …