لطالما أوصينا بأنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يجب أن تبدأ في اتباع نظام غذائي في الصيف، ليس من المستغرب، بالنظر إلى الدراسات …
لو وزنك زاد في الشتاء.. 5 تغييرات فى نمط الحياة لفقدان الوزن – بوابة العيادات الطبية
لطالما أوصينا بأنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يجب أن تبدأ في اتباع نظام غذائي في الصيف، ليس من المستغرب، بالنظر إلى الدراسات …
7 مركبات نباتية لإنقاص الوزن وتغذية الجسم
وفقاً لأحدث بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإنَّ 42.4% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة الطبية، وهو اتجاه مقلق للصحة …
ريجيم النقاط: إيجابياته، وسلبياته، وكيفية تطبيقه
من بين أنواع الريجيمات المستعملة لإنقاص الوزن، يتم الحديث مؤخراً عن ريجيم النقاط، الذي يتميز عن غيره من أنواع برامج إنقاص الوزن الأخرى بالعديد من …