إنقاص الوزن من الأهداف التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها، وقد لا يفضل الكثيرون الذهاب إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية، لذا يمكنهم …
5 خطوات عليك اتباعها لفقدان وزنك لو زاد فى الشتاء – بوابة العيادات الطبية
لطالما أوصينا بأنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يجب أن تبدأ في اتباع نظام غذائي في الصيف، ليس من المستغرب، بالنظر إلى الدراسات …
لو وزنك زاد في الشتاء.. 5 تغييرات فى نمط الحياة لفقدان الوزن – بوابة العيادات الطبية
لطالما أوصينا بأنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يجب أن تبدأ في اتباع نظام غذائي في الصيف، ليس من المستغرب، بالنظر إلى الدراسات …
7 مركبات نباتية لإنقاص الوزن وتغذية الجسم
وفقاً لأحدث بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإنَّ 42.4% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة الطبية، وهو اتجاه مقلق للصحة …