الجميع يحب أن يبتسم، لكن بالنسبة للعديد من أسنانهم التي تعاني من البلاك ، تمنعهم من فعل ذلك، غالبًا ما يعيش الناس مع هذه …
عادات الأشخاص الذين يفقدون الوزن ويحافظون عليه
يستعيد مُعظَم الناس الذين يتَّبعون حميةً غذائيةً 50% من الوزن الذي فقدوه في السنة الأولى بعد فقدانهم له، وقد يستعيدونه خلال السنوات الثلاث التالية، ويعرف …
أخصائية تغذية: تخسيس الوزن عبر النت والتجارب الشخصية محفوف بالمخاطر
أخصائية تغذية: تخسيس الوزن عبر النت والتجارب الشخصية محفوف بالمخاطر السبت 11 ربيع الثاني 1444 هـ – السبت 5 نوفمبر 2022 م 12:29:16 PM …
5 أنواع من الحبوب الكاملة تفيد في إنقاص الوزن
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة والمدربة الغذائية “ميشيل ليان” (Michele Lian)، وتُحدِّثنا فيه عن أفضل البدائل للسكريات المُكرَّرة في سبيل إنقاص الوزن والمُحافظة على …