الشهر: نوفمبر 2022

الكولاجين هو المكون الأساسي للبشرة والعضلات والعظام والأوتار والأربطة والأنسجة الضامة الأخرى. نظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج هذه الأحماض الأمينية لإنتاج الكولاجين ، …

الجوافة هي فاكهة موسمية مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها غذاء صحيا للغاية، نعرض وفقا لموقع ” thehealthsite” أبرز فوائد تناول الجوافة. …

الموز من الفواكه اللذيذة والمغذية للغاية، يمكن الاستمتاع بهذه الفاكهة كوجبة خفيفة، أو إضافة فطور إلى الحبوب، فالموز هو الفاكهة الأكثر تنوعًا التي يمكنك …