تؤثر عادات الأكل على صحتنا والوظيفة المعرفية للدماع، لهذا ينصح بتناول الأطعمة التي تفيد الدماغ بشكل كبير وتؤخر وتيرة الشيخوخة قدر الإمكان. على الرغم من …
على قد الإيد.. فوائد صحية مذهلة للفول السودانى يحافظ على صحة القلب – اليوم السابع
الفول السوداني عنصر أساسي في العديد من المطابخ ، وغالبًا ما يوجد في شكل زبدة الفول السوداني، فهو غذاء غني بالطاقة والمغذيات، إنها تتميز بمزيج …
لتقليل آلام الدورة الشهرية.. تناولى الأسماك والألبان وابتعدى عن القهوة – اليوم السابع
آلام الدورة الشهرية هي أكثر أعراض شيوعًا لدى الفتيات المراهقات والشابات ، حيث يعاني ما يصل إلى 50٪ إلى 90٪ منهن من فترات مؤلمة، في …
بحث جديد: لقاح الأنفلونزا يقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية – اليوم السابع
حان الوقت من العام للحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لجميع الأسباب المعتادة، مثل مساعدتك على تجنب موسم الإنفلونزا الذي توقع البعض أنه قد يكون صعبًا، …