نشرت جريدة “ميديكال إكسبريس”، دراسة توضح أن تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأفادت هذه الدراسة أن انتشار وتجاوز حد التعرض لتلوث الهواء …
دراسة جديدة تكشف دور رفع الأثقال فى الحفاظ على قوة الأعصاب لكبار السن – اليوم السابع
كشف بحث جديد في رفع الأثقال، أن هذه الرياضة قادرة على تقوية الروابط بين الأعصاب والعضلات، وأن هذه التقوية يمكن أن تحدث في السنوات …
طرق سهلة لاستبدال الأطعمة المصنعة بأخرى أكثر صحة – اليوم السابع
تم إنشاء الأطعمة المصنعة لمساعدتنا في حياتنا المزدحمة، لأنه عندما تتم معالجتها بالفعل ، يكون التحضير أسرع عمومًا ويكون لها عمر تخزين أطول (لذلك …
6 أطعمة تخفض مستويات السكر فى الدم – اليوم السابع
يُعرف ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا بمرض السكري،يمكن أن يسبب ارتفاعه اضطرابات أخرى مختلفة في الجسم، من الضروري إدارة والحفاظ على مستويات السكر …