عندما تتوقف الدورة الشهرية للمرأة بشكل دائم ، تكون قد وصلت إلى مرحلة من الحياة تسمى سن اليأس، و غالبًا ما تسمى هذه المرحلة بتغيير …
أنواع من الشاي تعمل على حرق دهون البطن – اليوم السابع
كشفت دراسة جديدة أن شرب كوب من الشاي يوميًا يمكن أن يسرع من حرق دهون البطن عندما يقترن بنظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة …
ما هو التهاب العصب البصري وما تأثيره على العين والرؤية؟ – اليوم السابع
التهاب العصب البصري هو حالة تؤثر على العين والرؤية، يحدث عندما يكون العصب البصري ملتهبًا، ويرسل العصب البصري رسائل من عينيك إلى عقلك حتى تتمكن …
اتعشى واتمشى ..اعرف الفوائد الصحية للمشى بعد تناول العشاء – اليوم السابع
يعد المشي أحد أسهل الطرق لدمج النشاط البدني في روتينك، غالبًا ما يتم تشجيع المشي بعد العشاء ولكن لماذا؟ في السطور القادمة …