إذا كنت قد عانيت من انخفاض فى نسبة السكر في الدم مع مرض السكري، فأنت تعلم بالفعل أهمية مراقبة مستوياتك باستمرار، هناك طرق لتحقيق التوازن …
بحث جديد.. تناول فيتامين ب 12 يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون – اليوم السابع
يؤثر مرض باركنسون على ملايين الأشخاص على مستوى العالم، وفقًا لمؤسسة باركنسون بأمريكا، وهى عبارة عن حالة تؤثر على الجهاز العصبي للشخص، والسبب الدقيق لمرض …
لو بتعانى من القلق وقلة النوم.. قلل شرب القهوة – اليوم السابع
أكدت إحدى الدراسات التي قيمت 40 ألف بالغ أن شرب أكثر من أربعة فناجين من القهوة يوميًا تسبب في آثار جانبية سلبية على أجسامهم، اكتشفت …
لو ماشى على نظام الصيام المتقطع.. تجنب هذه المشروبات لإنقاص الوزن – اليوم السابع
يعتبر الصيام المتقطع طريقة فعالة لإنقاص الوزن بالنسبة لمعظم الناس، فلا يوجد احتساب السعرات الحرارية، لا قياس للطعام، لا توجد قوائم مكونات محددة، أحد أكثر …