الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمان للحفاظ على صحة الفرد، وبالمثل ينام ساعات النوم الكافية مهمة أيضًا للحفاظ على صحة الفرد، إذا كنت …
لمرضى النزلة المعوية.. نصائح للعلاج فى المنزل بأبسط الطرق – اليوم السابع
النزلة المعوية تعد من الأمراض التي تتسبب في شعور الشخص المصاب بارتفاع درجات الحرارة والغثيان والقشعريرة، والإسهال، وعند إهمال العلاج بها يزداد فرص الإصابة بالجفاف، …
فى يوم الصحة النفسية العالمى.. طرق التعامل مع القلق – اليوم السابع
يحتفل العالم اليوم 10 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للصحة النفسية، والقلق من أشهر الأمراض النفسية التي تصيب الكثيرون، باختلاف أنواعه وأسباب حدوثه، …
هيحسن مزاجك ويقوى مناعتك.. اعرف فوائد الزعتر لجسمك – اليوم السابع
الزعتر يعد من الأعشاب ذات المذاق الخاص، والرائحة الرائعة التي تجعله مميزًا كمشروب أو عند إضافته إلى الأطعمة أثناء الطهي، كما أنه له العديد من …