قد تهمل الاعتناء بنفسك عند الموازنة بين مهنتك وعائلتك والتزاماتك الاجتماعية ومهام أخرى، ومع ذلك، فإن تخصيص الوقت للعضو الذي يبقيك على قيد الحياة أمر …
6 أطعمة يجب تناولها لأسنان صحية خالية من الجراثيم – اليوم السابع
عندما تتحدث عن صحة أسنانك فالأطعمة السكرية مثل الحلوى والمشروبات الغازية التى تؤدى إلى تسوس الأسنان، فالنظام الغذائى الصحى مهم لصحة الفم الجيدة، فللتغذية تأثير …
تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر.. منها الحقيبة والوظيفة – اليوم السابع
منطقة أسفل الظهر هى منطقة الظهر التى تبدأ أسفل القفص الصدرى، ويعانى الكثيرين من آلام أسفل الظهر فى مرحلة ما من حياتهم، تتراوح من وجع …
4 أسباب لاستخدام الخيط قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.. منها منع التهاب اللثة – اليوم السابع
يعتبر التنظيف بالخيط خطوة مهمة لتنظيف أسنانك، لأنه يمكن أن يصل إلى مناطق ضيقة بين أسنانك والتى لا تستطيع تنظيفها بالفرشاة، ولكن للحفاظ على صحة …