من إنقاص الوزن إلى دعم المناعة.. اعرف الفوائد الصحية للقرنبيط – اليوم السابع

يعد القرنبيط من الخضراوات الصليبية منخفضة السعرات الحرارية، ومصدر طبيعي للفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين C الداعم للمناعة والكالسيوم الذي يبني العظام ، ولكنه يحتوي …