سرطان الثدي يعد من الأمراض التي تهدد النساء وتستدعي المتابعة الدورية للوقاية منه، ويتم ذلك عن طريق اتباع نمط حياة صحي وعادات يومية يجبالقيام بها، وهذا …
نصائح للحفاظ على صحة القلب عند التقدم فى العمر – اليوم السابع
عند التقدم في العمر يزداد فرص الإصابة بمشاكل عدة بالقلب، ويزداد فرص الإصابة بالجلطات، انسداد الشرايين، والعديد من الأمراض المرتبطة بالقلب. وخلال الأسطر القادمة سنتعرف …
لو عرفت فوائده مش هتبطل تأكله.. اعرف أهمية الكرنب الأخضر لصحتك – اليوم السابع
الكرنب يعد من الخضراوات المميزة التي لها مذاق خاص، وعدم طرق في الطهي، كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، وفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والعديد …
لو بتعاني من الإمساك.. فواكه هتعالجك وتحميك – اليوم السابع
الإمساك يعد من أشهر مشاكل الجهاز الهضمي، ويتسبب في شعورك بألم يصعب تحمله في البطن، وانتفاخ وعدم القدرة علي ممارسة الحياة بشكل طبيعي. وقد …