تحتوى الطماطم على مادة الليكوبين التى تمنحها اللون الأحمر الفاتح، ويمكن أن تساعدك الطماطم فى حماية خلاياك من التلف، حيث تحتوى الطماطم على البوتاسيوم والفيتامينات B و …
5 فيتامينات نقصها هيأثر على صحتك.. اعرفها – اليوم السابع
الفيتامينات ضرورية لصحتنا وكل فيتامين يلعب دورًا فريدًا فى الحفاظ على وظائف الجسم، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تعزز جهاز المناعة لديك، أو تساعد فى الحفاظ …
من تحسين وظائف الدماغ إلى منع جفاف العين.. اعرف الفوائد الصحية للبطاطا – اليوم السابع
البطاطا الحلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ومتعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق وسهلة الطهى، ويجب إدراجها فى نظامك الغذائى لدعم الصحة العامة، وفى التقرير التالى نوضح …
ما هى أسباب تورم اللثة والتهابها – اليوم السابع
تورم اللثة والتهاباها من أبرز المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك ناتج عن الإصابة ببعض المشاكل الصحية، وقد يكون ناتجا عن إهمال نظافة …