تعتبر بذور الحلبة علاجًا منزليًا للعديد من المشكلات الصحية من فقدان الوزن إلى إدارة مشاكل الشعر، وبحسب الأبحاث تعتبر بذور الحلبة جيدة لخفض للكوليسترول الكلى …
تعرف على مخاطر الإكثار من تناول البروتين.. منها تلف الكلى – اليوم السابع
البروتين جزء أساسى من نظام غذائى صحى، يساعد على بناء وإصلاح العضلات والأعضاء والعظام، وقد ثبت أيضًا أن الأنظمة الغذائية عالية البروتين مفيدة فى تقليل …
أفضل 5 مشروبات لمرضى السكرى.. تعرف عليها – اليوم السابع
يقدم الشاى على وجه التحديد امتيازات للأشخاص المصابين بمرض السكرى من النوع 2، وأفادت الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاى يوميًا كان …
فواكه خطر على مرضى السكر.. لا تتناولها بكثرة – اليوم السابع
تعتبر الفاكهة من أصح الوجبات الخفيفة التى يمكن تناولها، حيث تحتوى على الكثير من الفيتامينات والألياف، لكنها منخفضة نسبيًا فى السعرات الحرارية أيضًا، ومع ذلك …