لو بتحاول إنقاص دهون البطن وإبطاء الشيخوخة.. خليك فى الخضراوات

لو بتحاول إنقاص دهون البطن وإبطاء الشيخوخة.. خليك فى الخضراوات – اليوم السابع

تعتبر الفواكه والخضراوات جزءًا مهمًا للغاية من وجباتنا الغذائية لأنها تمد الجسم بالكمية المطلوبة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تساعد هذه العناصر …

الأناناس كله فوائد.. أبرزها تقليل الالتهاب

الأناناس كله فوائد.. أبرزها تقليل الالتهاب – اليوم السابع

الأناناس فاكهة فائقة الحلاوة ومنعشة كما أنها مليئة أيضًا بالفيتامينات، وأكد اخصائيو التغذية جوناثان فالديز، والمتحدث باسم أكاديمية ولاية نيويورك للتغذية، أن الأناناس مصدر ممتاز لفيتامين …