التخلص من الوزن هو الهدف الأساسي لمعظم خطط النظام الغذائي، خاصةً عندما يتعلق الأمر بدعوات التخلص من السموم والتطهير، لكن ليس كل من يتبع نظامًا …
7 ساعات نوم هو الأفضل للعقول فى منتصف العمر – اليوم السابع
كشفت دراسة حديثة عن أن نوم 7 ساعات هو الأفضل للعقول في منتصف العمر، ووصلت الدراسة إلى أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن يكون …
أعراض مختلفة لهشاشة العظام.. اعرفها – اليوم السابع
هشاشة العظام من أبرز المشاكل التى يعانى من كبار السن وتعرضهم للكسور المتكررة، فالعظام هي نسيج حي يتم تكسيره واستبداله باستمرار وتحدث هشاشة العظام عندما …
ارتفاع الكوليسترول فى الدم.. اعرف الأسباب – اليوم السابع
الكوليسترول مادة شمعية موجودة في دمك يحتاج جسمك إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض …