عندما تقول “زبادي” و “عظام” ، يجب أن يبرز معدن الكالسيوم في رأسك ومع ذلك، هناك المزيد من العناصر الغذائية الموجودة في الزبادي اللازمة لصحة …
5 طرق سهلة لخسارة 6 كيلو من وزنك قبل زفافك – اليوم السابع
كل عروس تحلم بأن يكون يوم زفافها مميز، وأن تكون في أبهى صورة وتسعى جاهدة لإنقاص وزنها حتى تكون متألقة بفستانها الأبيض، فدائما قد تشعر …
خليه في مطبخك.. الجرجير أفضل غذاء لكليتك – اليوم السابع
يمكن أن يكون اختيار الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي اليومي إجراءً وقائيًا لحماية الكلى السليمة ويمكن أن يساعدك أيضًا في إدارة الأعراض الحالية لأمراض الكلى، …
لو فشلت فى إنقاص وزنك.. حلول بسيطة من خلال زيادة الألياف والبروتين بطعامك – اليوم السابع
هناك الكثير من الأنظمة الغذائية المبتكرة وبرامج إنقاص الوزن التي يتم تسويقها والتي لا يمكن حصرها والمنتجات غير الصحية مثل حبوب إنقاص الوزن أو شاي …