الربو هي حالة صحية حيث تصبح الممرات الهوائية فيها مشاكل ملتهبة وضيقة ما يجعل التنفس صعبًا، عندما يعاني شخص ما من حالة تنفسية مزمنة، إلى …
هل أنت جائع طوال الوقت؟ تناول الأطعمة التي تجعلك ممتلئًا لفترة طويلة – اليوم السابع
جسمنا يشير إلى الخطأ الذي يحدث بالداخل، فإذا كان الجسم يفتقر إلى العناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والدهون في النظام الغذائي، فسيؤثر ذلك بشدة على …
أطعمة مليئة بالكالسيوم تغنيك عن الحليب أبرزها اللوز – اليوم السابع
عندما يحدثك الطبيب أنك بحاجة إلي إضافة الكالسيوم لنظامك الغذائي، أول ما يطرق ذهنك هو الحليب ومشتقاته من الزبادي، والأجبان، ولكن في حقيقة الامر أن …
قلة النشاط العقلي والبدنى يزيد خطر الإصابة بالخرف.. اعرف التفاصيل – اليوم السابع
الخرف هو مصطلح يصف مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الوظائف الإدراكية بما في ذلك الذاكرة والتفكير والاستدلال والقدرات الاجتماعية، ومع ذلك ، فهو ليس …