من المحتمل أن تكون إحدى أسهل الطرق للوقاية من سرطان الجلد هى استخدام واقى الشمس، ومع ذلك، لا يزال معظمنا ينسى وضع الكريم الواقى من الشمس، …
للتخلص من الغثيان فى الصيف.. 7 نصائح يجب اتباعها – اليوم السابع
يمكن أن تؤثر حرارة الصيف على بشرتك وشعرك، لكنها قد تكون قاسية بعض الشىء على أمعائك أيضًا، ومع ارتفاع درجة الحرارة يضعف الجهاز الهضمى، ما …
8 عادات صحية تجعلك تبدو أصغر سنًا.. تعرف عليها – اليوم السابع
على الرغم من عدم وجود خدعة سحرية يمكن أن تجعلك تبدو أصغر سنًا، إلا أن هناك العديد من العادات الصحية التى يمكن أن تساعد فى …
6 طرق فعالة لخفض ضغط الدم.. منها فقدان الوزن – اليوم السابع
يطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم القاتل الصامت، ويمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهذه الأمراض من بين الأسباب الرئيسية للوفاة، ويعانى ما يقرب …