ما هى إيجابيات وسلبيات نظام كيتو الغذائى لمرض السكرى من النوع 2

ما هى إيجابيات وسلبيات نظام كيتو الغذائى لمرض السكرى من النوع 2 – اليوم السابع

نظام كيتو الغذائى هو نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات يركز على الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون، مثل اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض والجبن والمكسرات والبذور، وتشمل أيضًا …

لو بتعانى من ارتفاع مستويات الكوليسترول خليك فى الأفوكادو

لو بتعانى من ارتفاع مستويات الكوليسترول خليك فى الأفوكادو – اليوم السابع

اكتسبت الأفوكادو سمعتها كفاكهة صحية بسبب خصائصها العديدة ويُعرف الأفوكادو بأنه غنى بالألياف والفيتامينات والمعادن التى تقدم عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية. الأفوكادو وفقا لموقع healthsite مصدر كبير …