لو بتعانى من النحافة وتريدى زيادة وزنك بشكل سريع، فكل ما عليك فعاله تناول الفواكه والخضروات المختلفة يوميا، لاحتوائها على السعرات الحرارية الصحية ، فالطعام هو وقود لأجسامنا، وفى السطور القادمة سنوضح أهم الفواكه والخضروات التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي لزيادة الوزن، وفقا لما نشره موقع ” doctor.ndtv”. الفواكه والخضروات […]
ظهرت المقالة لو بتعانى من النحافة.. خليك فى الموز وكتر المانجو – اليوم السابع أولاً على بوابة الاخبار.
Leave a Reply