ازاى تحافظ على صحة العظام من خلال نظامك الغذائي

هشاشة العظام من أبرز المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وتؤثر على الجسم والحركة وفى الغالب يعانى منها كبار السن مع التقدم في العمر، وحسب ما ذكره موقع hopkinsmedicine فإن هناك بعض الطرق التي تساعد على الحفاظ على صحة العظام. -احصل على الكمية المناسبة من الكالسيوم يعتبر الكالسيوم من أفضل الطرق التي تساعدك على […]

ظهرت المقالة ازاى تحافظ على صحة العظام من خلال نظامك الغذائي – اليوم السابع أولاً على بوابة الاخبار.



Source link

About Author

Leave a Reply

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *